{"id":28918,"date":"2023-08-30T11:36:19","date_gmt":"2023-08-30T09:36:19","guid":{"rendered":"https:\/\/almina-agora.com\/?page_id=28918"},"modified":"2026-03-02T15:38:49","modified_gmt":"2026-03-02T14:38:49","slug":"therapie-en-emdr","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/almina-agora.com\/en\/therapie-en-emdr\/","title":{"rendered":"EMDR therapy"},"content":{"rendered":"\t\t
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Th\u00e9rapie en EMDR<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\tConnecting<\/span>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\ttwo worlds\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Apr\u00e8s avoir travaill\u00e9 avec mes clients qui ont \u00e9t\u00e9 confront\u00e9s \u00e0 des traumatismes, j’ai d\u00e9cid\u00e9 d’approfondir le domaine du traumatisme pour accompagner ma client\u00e8le sur le chemin de la gu\u00e9rison.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Almina est membre de la Soci\u00e9t\u00e9 europ\u00e9enne de th\u00e9rapie traumatique EMDR<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Une technique th\u00e9rapeutique approuv\u00e9e<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Dans une d\u00e9marche scientifique<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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L’EMDR, ou Eye Movement Desensitization and Reprocessing, est une approche th\u00e9rapeutique qui a \u00e9t\u00e9 d\u00e9velopp\u00e9e pour aider les individus \u00e0 faire face et \u00e0 traiter les effets traumatiques de situations stressantes et traumatisantes. Cette m\u00e9thode a \u00e9t\u00e9 d\u00e9velopp\u00e9e par la psychologue am\u00e9ricaine Francine Shapiro dans les ann\u00e9es 1980.<\/p>

L’EMDR repose sur l’id\u00e9e que les souvenirs traumatiques non r\u00e9solus peuvent \u00eatre stock\u00e9s de mani\u00e8re dysfonctionnelle dans le cerveau, ce qui peut entra\u00eener des sympt\u00f4mes de stress post-traumatique (SSPT) et d’autres troubles anxieux. Cette approche vise \u00e0 aider les individus \u00e0 retraiter ces souvenirs traumatiques de mani\u00e8re \u00e0 r\u00e9duire leur charge \u00e9motionnelle n\u00e9gative et \u00e0 les int\u00e9grer plus efficacement dans leur m\u00e9moire.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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D\u00e9roulement d'une s\u00e9ance d'EMDR<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Le traitement EMDR se d\u00e9roule g\u00e9n\u00e9ralement en plusieurs \u00e9tapes :<\/p>

1. Pr\u00e9paration :<\/strong> Le th\u00e9rapeute travaille avec le patient pour \u00e9valuer ses ant\u00e9c\u00e9dents et sa capacit\u00e9 \u00e0 g\u00e9rer le traitement. Des techniques de relaxation peuvent \u00eatre enseign\u00e9es pour aider le patient \u00e0 faire face au stress \u00e9motionnel potentiel.<\/p>

2. \u00c9valuation :<\/strong> Le patient identifie des souvenirs traumatiques sp\u00e9cifiques et les \u00e9motions associ\u00e9es. Le th\u00e9rapeute guide ensuite le patient \u00e0 suivre des mouvements oculaires ou d’autres stimuli bilat\u00e9raux tout en se concentrant sur le souvenir traumatique.<\/p>

3. D\u00e9sensibilisation :<\/strong> Au fur et \u00e0 mesure que le patient suit les mouvements oculaires ou d’autres stimuli bilat\u00e9raux, le but est de r\u00e9duire la charge \u00e9motionnelle n\u00e9gative associ\u00e9e au souvenir traumatique. Le patient est encourag\u00e9 \u00e0 observer ses pens\u00e9es et ses \u00e9motions sans jugement.<\/p>

4. Reprogrammation :<\/strong> Une fois que la charge \u00e9motionnelle a diminu\u00e9, le patient est guid\u00e9 pour r\u00e9examiner le souvenir d’une mani\u00e8re plus positive et constructive, en int\u00e9grant de nouvelles croyances ou perceptions.<\/p>

5. \u00c9valuation finale :<\/strong> Le th\u00e9rapeute travaille avec le patient pour \u00e9valuer l’efficacit\u00e9 du traitement et pour s’assurer que le souvenir traumatique a \u00e9t\u00e9 correctement retrait\u00e9.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Que puis-je attendre d'une s\u00e9ance d'EMDR ?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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B\u00e9n\u00e9fices de la th\u00e9rapie en EMDR<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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L’EMDR est souvent utilis\u00e9 pour traiter les personnes atteintes de SSPT, mais il peut \u00e9galement \u00eatre b\u00e9n\u00e9fique pour d’autres troubles anxieux, la d\u00e9pression et d’autres probl\u00e8mes psychologiques li\u00e9s \u00e0 des exp\u00e9riences traumatiques. Gr\u00e2ce \u00e0 la comp\u00e9tence d’Almina en tant que th\u00e9rapeute EMDR, ses patients peuvent esp\u00e9rer une r\u00e9duction significative de leurs sympt\u00f4mes, une am\u00e9lioration de leur bien-\u00eatre mental et \u00e9motionnel, et une meilleure capacit\u00e9 \u00e0 faire face aux d\u00e9fis de la vie.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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S\u00e9ance de th\u00e9rapie EMDR<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Au cabinet uniquement<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Almina, en tant que th\u00e9rapeute EMDR exp\u00e9riment\u00e9e, vous offre la possibilit\u00e9 de prendre rendez-vous avec elle. Si vous traversez des moments difficiles et que vous cherchez un moyen efficace de surmonter des probl\u00e8mes li\u00e9s \u00e0 des exp\u00e9riences traumatiques, Almina est l\u00e0 pour vous aider.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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